Koučka zdravého
životního stylu
Chceš se ve svém těle cítit lépe?
Provedu tě trvalou změnou ke zdravějšímu a spokojenému životu.
Rezervační systém
Koučka zdravého
životního stylu
Chceš se ve svém těle cítit lépe?
Provedu tě trvalou změnou ke zdravějšímu a spokojenému životu.
Rezervační systém
ZDARMA
5 DNÍ K PROBUZENÍ METABOLISMU:
Rituál pro tělo i mysl, který nastartuje spalování
Probuďte svůj metabolismus – bez diet, bez odříkání. bezplatný rituál jako vstupní bránu do tvého světa
Aktuální nabídka
RESTART PROGRAM ONLINE
Zhubněte zdravě, nastartujte svůj metabolismus a získejte zpět energii
Komplexní 6-týdenní program, který vám pomůže shodit přebytečná kila bez počítání kalorií a hladovění. Naučíte se, jak správně jíst, aby vaše tělo začalo spalovat uložené tuky, obnovilo hormonální rovnováhu a vy jste se cítila lehčí a plná energie.
Dostupné kdykoliv, odkudkoliv. Začněte svou proměnu ještě dnes.
Kurzy a semináře
Vzdělávejte se s lektorkou, která vidí za hranice pouhé výživy. Ve svých kurzech propojuji příběhy lidí s praktickými znalostmi o stravování a psychologii. Mou vášní je vidět člověka jako celek – jeho životní kontext, emoce i tělesné potřeby. Výživa je klíčová, ale je to jen jedna část mozaiky vašeho zdraví.
Kurzy a semináře
Vzdělávejte se s lektorkou, která vidí za hranice pouhé výživy. Ve svých kurzech propojuji příběhy lidí s praktickými znalostmi o stravování a psychologii. Mou vášní je vidět člověka jako celek – jeho životní kontext, emoce i tělesné potřeby. Výživa je klíčová, ale je to jen jedna část mozaiky vašeho zdraví.
Mé služby
Skloubení fyzické a psychické pohody s tebou dokáže udělat divy.
Individuální
sezení
Společně nastavíme kroky ke spokojenému životu. Chceš se cítit lépe, jít si za svými sny, objevit v sobě vnitřní potenciál a nebýt na to sám? Pomohu ti zhubnout, obnovit kvalitu spánku, lépe zvládat stres a vybalancovat osobní život.
Masáže / Salon
Podpoř svůj výsledek, nech se hýčkat
a vzdělávej se. Rovnováha těla je rovnováhou mysli. Péčí o své tělo dlouhodobě zlepšíš svou schopnost činit zdravá každodenní rozhodnutí.
Strava a zdraví
Nastartuj a obnov své metabolické zdraví od základu. Zažij mentální změnu se zdravějším a lehčím tělem. Začít můžeš hned!
Masáže / Salon
Podpoř svůj výsledek, nech se hýčkat
a vzdělávej se. Rovnováha těla je rovnováhou mysli. Péčí o své tělo dlouhodobě zlepšíš svou schopnost činit zdravá každodenní rozhodnutí.
Strava a zdraví
Nastartuj a obnov své metabolické zdraví od základu. Zažij mentální změnu se zdravějším a lehčím tělem. Začít můžeš hned!
Přihlaš se na workshop!
Termín: 25. 4. 2026
Čas: 9:00-18:00
Jednodenní workshop Health coachingu otevře cestu ke komplexní péči o své zdraví, rovnováhu a vitalitu. Health coaching se věnuje zásadním oblastem našeho života, tzv. primary food (spiritualita, kreativita, kariéra, radost, osobní finance, domácí prostředí, fyzická aktivita a vztahy), jejichž často opomíjená rovnováha je nedílnou součástí pevného zdraví. Ty jsou pak rozvíjeny prací na tzv. secondary food (bioindividualita a výživa těla)….
Ode mě k tobě
„Ať čelíte čemukoliv, jste schopni to vyřešit. Je normální mít problémy a i největším optimistům osud servíruje těžké momenty. Nemusíš na ně ale být sám.“
– Karolína Hamplová –
Sdělím ti tajemství
Psaní je hned po studiu mojí velkou vášní. Nalezneš zde celou řadu článků zabývajících se všemi oblastmi zdraví.
Věř svým instinktům
Sama jsem si prošla několika obrovskými životními změnami. Zajímá tě jak jsem se dostala ke koučinku?
Spolupráce s Karolínou je naprosto úžasná.
Dříve mě často hodnotilo mé okolí. Stále všíchni řešili mou váhu a slýchala jsem nepříjemné poznámky, které mi ubližovaly. Tím, že jsem přenastavila své vnímání sebe (se kterým mi pomáhá na koučinku), zázračně se začalo měnit i chování mého okolí. Nakupování jídla mě baví, nelákají mě “staré” věci, na stravování jsem si velmi rychle zvykla. Cítím v sobě svobodu. Naučila jsem se vnímat, už poznám zda mám hlad či jen chuť a uvědomuji si jak jsem se dříve stále dojídala pečivem.
Sledujte mé tipy
na sociálních sítích!
